Bi-stegen är en unik metod som guidar i själavård, stödjande samtal eller självreflektion. Den kan ha en stark effekt i stöd till psykisk hälsa och självledarskap. Du får i denna app hjälp med riktigt bra frågor som leder dig till att utforska det som finns i själen, både för egen del och i stödjande samtal. Bi-stegen bygger på psykoterapeutiska metoder, kristen tro och Ignatiansk andlig vägledningstradition, vilket innebär ett lyssnande till både den egna själen och till det som kan uppfattas som Guds närvaro och vägledning. Du kan ställa frågorna till dig själv och skriva ner svaren eller så använder du bi-stegen i ett stödjande samtal. Då speglar d.v.s. upprepar du kort det som berättas för dig innan du ställer nästa fråga utifrån guiden.